Mutluluk Uzmanlarının Günlük Alışkanlıkları

Mutluluğun sırrını bilen biri varsa, o da kesinlikle kariyerlerini bu sırrı araştırmaya adamış kişilerdir. Size söyleyecekleri ilk şey nedir? Her zaman mutlu olmak mümkün, hatta arzu edilen bir hedef değildir.

İşyeri refahına odaklanan Woopaah'ın kurucusu ve CEO'su pozitif psikoloji uzmanı Stella Grizont, "Bu sarı bir gülen yüz değil" diyor. "Bu, kendinize ve ortaya çıkan tüm duygulara karşı dürüst olmaktır." Grizont'a göre gerçek mutluluk, çatık kaşları zorla aşağı indirmeye çalışmak yerine, etrafınızı bolca sevgiyle sarmaktan, hizmet etmekten ve iyi vakit geçirmekten kaynaklanıyor.

Grizont, TIME tarafından günlük alışkanlıkları ve kişisel yaşamlarına uygulama olasılıkları en yüksek olan profesyonel içgörüler hakkında ankete katılan 18 önde gelen mutluluk uzmanı arasındaydı. Sonuçlar aydınlatıcı ve hepimizin ruh halimizi ve refahımızı artırmamıza yardımcı olabilir.

Kendinden Şüphe Eden Süper Güç

 Amerika Yarattığı Dünyadan Vazgeçmemeli

Amerikalıların çoğu ülkelerinin düşüşte olduğunu düşünüyor. Pew Araştırma Merkezi 2018 yılında Amerikalılara ülkelerinin 2050 yılında nasıl bir performans göstereceğini düşündüklerini sorduğunda, katılımcıların yüzde 54'ü ABD ekonomisinin daha zayıf olacağı konusunda hemfikirdi. Daha da büyük bir oran, yüzde 60, ABD'nin dünyada daha az önemli olacağı konusunda hemfikirdi. Bu şaşırtıcı olmamalı; siyasi atmosfere bir süredir ülkenin yanlış yöne gittiği duygusu hakim. Uzun süredir devam eden bir Gallup anketine göre, gidişattan "memnun" olan Amerikalıların oranı 20 yıldır yüzde 50'yi geçmedi. Bu oran şu anda yüzde 20 seviyesinde.

On yıllar boyunca, başkanlığı kimin kazanacağı konusunda düşünmenin bir yolu da şu soruyu sormaktı: Kim daha iyimser aday? John F. Kennedy'den Ronald Reagan'a ve Barack Obama'ya kadar, daha iyimser olan aday kazanacak gibi görünüyordu. Ancak 2016'da Amerika Birleşik Devletleri, kampanyası karamsarlık ve kasvet üzerine kurulu bir politikacıyı seçti. Donald Trump, ABD ekonomisinin "kasvetli bir durumda" olduğunu, ABD'nin yurtdışında "saygısızlığa uğradığını, alay edildiğini ve soyulduğunu" ve dünyanın "tam bir karmaşa" içinde olduğunu vurguladı. Açılış konuşmasında "Amerikan katliamından" bahsetti. Şu anki kampanyası da bu ana temaları tekrarlıyor. Adaylığını açıklamadan üç ay önce "Çöküşte Bir Ulus" başlıklı bir video yayınladı.

Osmanlılar bilim için ne yaptı - ve bilim Osmanlılar için ne yaptı

Modern Türkiye'nin doğuşundan yüz yıl sonra, devasa bir araştırma projesi Osmanlı İmparatorluğu'nun altı asırlık bilim ve teknoloji tarihinin anlatılmamış hikâyesini ortaya çıkarıyor.

Kahire'deki El-Ezher Üniversitesi camisinin açık avlusu, 1880 yılında görülüyor. Fotoğraf: Alamy

Osmanlı Bilimsel Mirası Ekmeleddin İhsanoğlu (çev. Maryam Patton) Al-Furqān (2023)

İmparatorluklar genişlemelerini ve hayatta kalmalarını sağlamak için bilim ve mühendisliği uzun zamandır kullanmaktadır. Tıp alanındaki ilerlemeler orduların savaşa hazır durumda tutulmasına yardımcı olmuştur. Navigasyon alanındaki yenilikler denizlerde hakimiyet sağlamıştır. Üstün silahlar - ya da bunların caydırıcı tehdidi - düşmanca karşılaşmalarda bireysel güçlere avantaj sağlamış ve sağlamaya devam etmektedir.

Brainoware Nedir?

Bilim insanları, insan ve makineyi birleştirmeye bir adım daha yaklaşırken, insan nöronları ve teknolojik donanım kullanan 'Brainoware' bilgisayarını icat etti.

Bilim insanları elektronik ve insan beyni benzeri dokulardan oluşan ve 'Brainoware' adı verilen hibrit bir bilgisayarı tanıttı. Bu, biyolojik bilgi işlem adı verilen ve giderek büyüyen bir alanın parçası.

Bir beyin organoidi birkaç ay boyunca büyür. İlk hafta, bilim insanları kök hücreleri beyin hücrelerine dönüşmeye ikna ettikçe 'indüksiyon' gerçekleşir. İkinci hafta boyunca, bu nöral progenitör hücreler bölünür ve sayıları artar. Bir ay sonra organoid çok sayıda beyin hücresi içerir ve iki ay sonra organoid olgunlaşmıştır

Dijital dönüşüm nedir?

Dijital dönüşüm, teknolojiyi sürekli olarak geniş ölçekte kullanarak değer yaratma hedefiyle bir kuruluşun yeniden kablolanmasıdır.

Dijital dönüşüm, bir kuruluşun çalışma şeklinin temelden yeniden düzenlenmesidir. Dijital dönüşümün hedefi, McKinsey'in yeni kitabı Rewired'da ana hatlarıyla belirtildiği gibidir: A McKinsey Guide to Outcompeting in the Age of Digital and AI (Wiley, 20 Haziran 2023) kitabında belirtildiği gibi, müşteri deneyimini iyileştirmek ve maliyetleri düşürmek için teknolojiyi sürekli olarak geniş ölçekte kullanarak rekabet avantajı oluşturmak olmalıdır.

Ertelemeye Karşı Savaş Açmak

Ertelemenin üstesinden gelmek için yedi ilke:

19. yüzyılda yaşamış Prusyalı bir general ertelemeye karşı nasıl bir mücadele planlardı?

Askeri stratejist General Carl von Clausewitz Savaşın İlkeleri başlıklı klasik bir kitap yazdı. Ertelemenin üstesinden gelerek dayanıklılık inşa etmek için yedi ilkeyi çıkardım, uyarladım ve etiketledim:

Türkiye'nin Siyasi Değişimi: Gençlik Dalgalanması ve Politika Etkisi

Türkiye'de değişen siyasi ortam, özellikle de genç siyasetçilerin yükselişi, Türkiye'nin iç ve dış politikalarını nasıl etkileyebilir?

Birinci Katman

Doğruluk ve Bağlamsal Anlama

Türkiye'nin yükselen genç siyasetçilerinin motivasyonlarının altında yatan tarihi ve kültürel nüansları aydınlatmak için, ülkenin laik ve dini ayrımlarını derinlemesine incelemeliyiz. Kemalizm'in mirası ve laikliği kararlı bir şekilde desteklemesi, AK Parti döneminde beslenen daha yeni İslami muhafazakarlıkla yan yana geldiğinde dinamik bir siyasi zemin yaratmıştır. Birçoğu Türkiye'nin kendine özgü laik-İslamcı ikilemini müzakere ederken çağdaş küresel değerleri benimsemeye daha yatkın olan yeni genç liderler, parti içi ve partiler arası dalgalanma potansiyeline işaret etmektedir.